La comida y yo.

.Un link,

1.Pincha aquí para leerlo entero, yo pego esto:
“Famosas que han declarado ser bulímicas o anoréxicas

Muchas famosas han pasado por el infierno de ser bulímica o anoréxica, por las exigencias de la sociedad a mantener unos cuerpos perfectos. Pero se han abierto públicamente para poder ayudar a personas que están pasando por el mismo problema.

Jane Fonda
Ya en los años 70 Jane Fonda declaró públicamente que padecía bulimia y anorexia, malestares que afectaron gravemente su salud. Las demandas de Hollywood hicieron que buscara el cuerpo perfecto durante 25 años. "Te sientes como cuando eres adicto al alcohol, ‘soy Jane Fonda he sido bulímica y anoréxica por 25 años de mi vida’", declaró en un programa norteamericano.

La vocalista del grupo Los Carpenters, Karen Carpenter
Un ejemplo extremo de lo que los trastornos de la alimentación pueden provocar es el de la vocalista del grupo Los Carpenters, Karen Carpenter. Murió en 1983 debido a un paro cardiaco provocado por una anorexia. Medía 1,70 metros de estatura y su peso no rebasaba los 40 kilos.

Jeniffer Aniston
También la actriz Jeniffer Aniston (de la popular serie “Friends” y casada con el también actor Brad Pitt), ha asumido sus desórdenes alimenticios, que constituyen el paso previo a la anorexia.

Calista Flockhart
Y que decir de Calista Flockhart (de “Ali Mac Beal”, quien está unida sentimentalmente en la actualidad a Harrison Ford), de cuya excesiva delgadez se ha especulado tanto en Hollywood.

Direcciones y teléfonos de ayuda
Asociación Contra la Anorexia y la Bulimia (ACAB)
Tel. 902 11 69 86
www.acab.org/spa/welcome.htm
GRAPA (Grupo de Apoyo en Anorexia)
Ángel Múgica 56, local. Madrid. Tel. 91 729 38 21
¡Cuidado con Internet!
Si tienes algún familiar con este tipo de trastornos cuida muy bien de las páginas por donde navega en Internet. Nutricionistas han denunciado la existencia de webs que promueven la anorexia y la bulimia como un estilo de vida, sobre todo entre las adolescentes.
"Si sufres algún desorden, bienvenida. Si estás recuperándote, sal de aquí", "si no eres flaca, no eres linda" o "ser delgada es más importante que estar sana". Con estas declaraciones de principios comienzan algunas de las numerosas páginas que promueven la anorexia y la bulimia. Estas páginas se autodenominan "pro anna" (anorexia) y "pro mia" (bulimia), y defienden los trastornos alimenticios con consejos, dietas, testimonios, y la denominada ‘thinspiration’ (o inspiraciones para ser guapa), que contiene una galería de fotos de modelos, cantantes y actrices muy delgadas para ‘inspirar’ a las internautas, incluso con imágenes retocadas en las que aparecen más delgadas de lo que son.”

2. M. se siente así:

"Es una relación de amor - odio.

A veces me quedo pensando.. cuándo y qué provocará una nueva crisis en mi que me haga tambalearme y estar cuatro o cinco días sin ingerir mas que liquido.. o vomitando lo que ingiera.. lo que provocaría una crisis de culpabilidad mayor y estaría dando tumbos cíclicos con mi alimentación durante x meses... hasta que se vuelva a estabilizar...

Para mí estabilizarse es una comida (poca) al día.. si ingiero algo esta bien.. cada 'x' tiempo me da por hacer listas de lo que ingiero en un día... escalofríos me dan cuando las encuentro a los meses...

Hay quien me entiende, quien me deja a mi aire.. que coma lo que quiera, aunque me miren con preocupación... hay quien se preocupa por mí, y me empieza a hablar de eso.. que si es un problema, que tiene que parar.. esa gente es la que mas me aburre... por que bien a mi pesar.. así no estoy tan mal.. no me gusta comer, la comida me cae mal, no me gusta la sensación de tener el estómago lleno.. no me gusta tener barriguita, no me gusta pesar mas de lo que yo estipulo.. no me gusta no poder controlar mi cuerpo.. Imagino que el día que 'esto' deje de hacerme feliz... dejaré de hacerlo..o tendré la suficiente fuerza como para pedir ayuda.. a mí de momento me va bien.”

"SOY BULIMICA DESDE QUE TENGO USO DE RAZON, Y HACE POCO SENTI QUE YA SE DEBIA ACABAR ESTO, QUE YA ESTABA HARTA DE CONDICIONAR MI VIDA POR LA COMIDA Y DE TENER QUE ORGANIZAR PLANES MAQUIAVELICOS DURANTE AÑOS PARA PODER ATRACARME A ESCONDIDAS Y VOMITAR SIN QUE NADIE SE DIERA CUENTA. CREI QUE DE VERAS TENIA GANAS DE CURARME.
ESTY EN TRATAMEINTO PERO FALTO A MUCHAS CITAS, LA PSICOLOGA ME ABURRE, LA NUTRICIONISTA NO ME APORTA NADA NUEVO Y SE ME OLVIDA TOMARME EL PROZAC QUE ME MANDA EL PSIQUIATRA... PERO ESTO NO ES TODO,
ULTIMAMENTE, ME HE SORPRENDIDO BUSCANDO EN INTERNET PAGINAS PRO ANA Y MIA, O ESCRIBIENDO EN EL GOOGLE "COMO VOMITAR". NO TENGO SECUELAS GRAVES, SI MUCHA ANEMIA Y YA LOS DIENTES SE ME RESIENTEN...SERA QUE TODAVIA NO LE HE VISTO LAS OREJAS AL LOBO...
QUIERO Y NO QUIERO CURARME... DESEO CON TODAS MIS FUERZAS VOLVERME ANOREXICA, SOLO UN POCO, PARA COMER MENOS Y ADELGAZAR, PORQUE LA BULIMIA LEJOS DE HACERME PERDER PESO ME HA HECHO ENGORDAR POCO A POCO ESTOS AÑOS...NO SE SI LO CONSEGUIRE, CUANDO ERA MAS PEQUEÑA SI PODIA DEJAR DE COMER DURANTE TODO EL DIA..PERO AHORA ME ES IMPOSIBLE Y VOMITAR ME RESULTA MUY INCOMODO. AHORA ESTOY BUSCANDO COSAS QUE ME HAGAN VOMITAR...SOY UNA LOCA.
ESPERO QUE VOSOTRAS SI QUE SINTAIS QUE LA VIDA NO TIENE SENTIDO CON ESTA LACRA DE LA BULIMIA Y LA ANOREXIA Y QUE SALGAIS QUERIENDOOS MUCHO DE ESTO, QUE NADIE OS BAJE EL ANIMO Y LA MORAL POR FAVOR, TODO EL MUNDO TIENE MUCHO QUE OFRECER, VOSOTRAS/OS TENEIS MUCHO QUE OFRECER, ANIMO QUE PODEIS.
ESPERO QUE ALGUNA DIA ESTAS PALABRAS ME SIRVAN A MI.
UN BESO Y TODO MI APOYO."
Gracias J.

¿Cómo empecé? La verdad es que no lo sé, un día creo que dije que siempre lo había sido siempre me exigí un físico, pero una temporada engordé y empecé una dieta y aquí empezó mi obsesión, ya nunca he vuelto a comer sin remordimientos. Nunca me he vuelto a ver bien ( del todo) en una foto, ni en el espejo. Ya no me he vuelto a querer.

La bascula te insinúa cada mañana:
-Bueno Betty, hoy has sido buena aunque ya sabes que no es suficiente para mi. Acuérdate de lo que decía Wallis Simpson: "Nunca se es lo suficientemente delgada ni lo suficientemente rica"
-Pero si lo he hecho todo bien. Ayer apenas comí o si lo hice luego lo vomite. Luego estuve tres horas machacándome en el gimnasio y no he bajado ningún gramo, seguro que no te has estropeado? Además, me pareces una pija insolente por esa frasecita.
-Si, pero tu dependes de mi y yo estoy en una situación de poder respecto a ti. Tienes que machacarte mas, esforzarte mas y dejar de comer porque tu quieres ser casi etera, no?
-Si, a mi me gustaría estar siempre muy delgada, lo mas delgada posible, aunque haya otra vocecita que me diga que lo que hago no esta bien, que tengo un problema y que mi comportamiento es irracional.
-Anda Betty, no me cuentes milongas de vocecitas, quien manda y ordena soy yo y quiero dos kilos menos para los próximos tres días.
-Joder, no me dejas tregua...
-Además sabes que como te excedas un poco vas a subir de peso de nuevo...no es que vaya a pasar pero te lo aviso.
-Eres una zorra, puta bascula. Ojala no te hubiera conocido, ni a ti ni a todas las que he conocido, ojala no me hubiera obsesionado hace unos años.
-Seré todo lo que quieras pero sigues siendo mi esclava.
-En eso tienes razón pero me machacas demasiado.
-C´est la vie Betty
-Una Mierda la vie!!cualquier día de estos te tiro a la basura.
-Aunque lo hagas volverás a comprar una bascula nueva o pesarte en la farmacia. No puedes vivir sin mi...
-No, si al final acabare cantándote un bolero.
-Es que me amas
-Te odio
-Ciao nena, te veo mañana o esta tarde...o dentro de una hora, depende como de obsesiva estés hoy...y dale esta tarde al step que lo tuyo no son piernas, son columnas salomónicas.

Estamos habituados a rechazar lo que nos hace bien y a quedarnos con lo que nos hace mal. Sentimos la atracción de vivir en el capullo de nuestro egoísmo y tenemos miedo a avanzar mas allá de nosotros mismos.
Si una persona renuncia a esa defensa no tiene margen ni deseo para manipular las situaciones. Sale al mundo y se atreve, sin miedo ni corazas, a ser lo que es.
Ese tipo de renuncia lleva parejo el cultivo de una actitud mas afable, que mantiene a la persona muy flexible y abierta y deja que la ternura penetre en su corazón. Entonces se siente, paradójicamente mas sola. Es como una isla en medio de un lago. Barcos y viajeros van y vienen entre la costa y ella. Pero esa actividad solo se expresa la soledad trascendente de la isla, su extrañamiento. Por mas que su vida este dedicada a ayudar a otros, la plenitud de su experiencia es solo suya, y deber vivir con su propia
verdad. Se siente cada vez mas enamorada del mundo. Esa combinación de amor y soledad es lo que le permite tender su mano a los demás. Al renunciar a su caparazón descubre un universo mayor y un corazón herido cada vez mas pleno"
Chogyam Trungpa

Ahora van algunas secuelas:
Quiero alejar a todas las niñas que empiecen a tener visos de anorexia y bulimia.
Queréis secuelas? ahí van unas cuantas:
-Gran numero de bulímicas tienen una dentadura horrorosa. Yo misma en lo que llevo de ENFERMEDAD (si, es una enfermedad mental, que quede claro) he llegado a la consulta creyendo que tenia la dentadura impecable y luego me he tenido que someter a 9 empastes, dos coronas y no se cuantas endodoncias mas (estas ultimas no son agradables en absoluto).Si estáis dispuestas a tener tb un color para nada blanquecino, muy bien. Pero tb debéis asumir que tendréis una dentadura débil y puede que halitosis.
-Crisis de ansiedad y de angustia: el corazón empieza a latir desaforadamente y no podéis pararlo.
-Bajadas de potasio. NO es agradable verte al lado de la taza del water casi sin poder moverte y respirar después del atracón y su consiguiente purga.
-Hay lesiones CRONICAS. Si con quince años una no se alimenta bien, tenéis muchas papeletas para terminar en una silla de ruedas por culpa de una osteoporosis de caballo. Y eso por citar una de las enfermedades y lesiones crónicas.
-Las que vomitan se les puede desgarrar el esófago o la pared estomacal, pudiendo causar LA MUERTE. Tb hemorragias internas.
-Estreñimiento crónico: puede desgarrar el colon.
-Arritmias. Puede derivar en un paro cardiaco
-Abuso de laxantes y diuréticos: NO ADELGAZAN, se pierde liquido, nada mas.
-Depresión y en muchos de los casos suicidio.
A las que quieren adelgazar para sentirse bonitas y esbeltas, cuerpos "Danone". Alguna vez os han ingresado? habéis visto muchas Barbies en los hospitales?
Adelgazando cada vez mas se conseguirá una agenda repleta y una lista de amigos cada vez mayor...MENTIRA. Cada vez os aislareis mas y os encerrareis en vuestro mundo y cada día os sentiréis menos comprendidas.
He puesto secuelas de una persona bulímica porque quizás los conozca mejor por ser bulímica.
Si yo tuviese que hacer un pacto con el diablo no seria estar mas delgada que nadie, le pediría volver otra vez a ser la niña de trece años pero sin tantos miedos, complejos y sobre todo, que no volviese a este infierno llamado bulimia.

Últimamente comía más o menos bien, poco pero sano, no me hacía sentir culpable, pero hoy he llegado a casa y ver algo que no me ha gustado me ha entrado ansiedad, era la hora de cenar y tenía hambre, así que he empezado con media bolsa de patatas ligth, como eso no me saciaba; me tome una tostadita integral con queso ligth, como seguía igual dos rebanadas de pan de molde ligth, con queso ligth y jamón york (0 % grasa). Después he dado el paso hacia atrás, ahora me siento peor, además de tener los mismos problemas que antes de hacerlo, ahora tengo un desagradable dolor de cabeza y remordimientos de conciencia.

Me parece increíble que exista gente que crean que la bulimia o anorexia, no son enfermedades, o al menos no son “hábitos malos”, y es que hay gente que lo ve como un estilo de vida, casi como una secta a la que pertenecer. Parece increíble ¿quién puede creer que es bueno estropear tu cuerpo y mente? ¿quién puede creer que es bueno matarse poco a poco y no ser feliz? si al menos vomitar tuviese síntomas en el cuerpo y estado de ánimo como el alcohol, el tabaco, o las drogas, pero vomitar no produce una buena reacción, te duele la cabeza, el estómago, a veces te mareas y te cambia el humor.

Hace 10 años se consideraba que la anorexia afectaba a 3 de cada 10000 chicas y hoy la proporción es 1 de cada 100 chicas y 1 de cada 1000 chicos y, si hablamos de bulimia, la proporción es 3 veces mayor. Así que podéis imaginar cuanta gente de vuestro entorno tiene este problema, igual hasta alguien mas cercano de lo que pensáis, por eso voy a dar unos “datos” que pueden ayudar a detectarlo:

PERSONA ANOREXICA RESTRICTIVA
No se gusta a si misma.
El peso normal le parece excesivo.
Come muy poco y de muy pocas cosas.
Aunque haya perdido peso (>15%) se niega a recuperarlo.
Aunque esté muy delgada se sigue viendo gorda.
Se obsesiona con la comida, las calorías, las tallas y el ejercicio físico.
No le gusta que le digan que no come o que está demasiado flaca.
Se aísla de su entorno.
Se refugia en el estudio y en el deporte.
Se desnutre y empieza a rendir poco y a encontrarse mal.
No le viene la regla y deja de crecer.
Le frustra encontrarse mal y verse fea.
Rechaza las ayudas ¡odia que la compadezcan!

PERSONA ANOREXICA BULIMICA
No se gusta a si misma.
El peso normal le parece excesivo.
Inicia una dieta pero no es capaz de seguirla.
Un día ataca la nevera y se atiborra.
Se siente culpable de lo que engordará.
Decide vomitar y lo hace cada vez con mayor frecuencia.
Le saldrán caries, úlceras en la boca y tendrá dolores abdominales.
Marcas en las manos, más ásperos los nudillos.
Según lo que coma, el ejercicio que haga y lo que vomite adelgazará más o menos:
- si adelgaza mucho se desnutre
- si adelgaza poco se frustra, se autocompadece, busca el castigo y cae en otras conductas adictivas.

PERSONA BULIMICA
Puede estar delgado, normal o grueso.
Tiene mucho apetito.
Tiene poco control sobre si mismo.
Cuando tiene un problema, come compulsivamente.
Se atraca, al menos, 2 veces por semana.
Le importa mucho su imagen.
Le da miedo que comer así le haga engordar.
Intenta hacer mucho deporte para quemar las calorías extra, si no lo consigue......
Se considera una persona sin voluntad.
Aprende a vomitar y/o a purgarse.
Se encontrará mal, le fallara la vista, tendrá vértigos y calambres, además de las úlceras bucales y el esmalte dentario erosionado y marcas en las manos.
Si adelgaza, además, se desnutrirá y si no adelgaza se frustrará más, se deprimirá e incluso, buscará el suicidio.

(Esta sacado de una página de salud, algunas cosas en mi opinión son exageradas pero la mayoría son ciertas.)

hola!
He descubierto tu pagina a traves de blog de Alicia y bueno...supongo que recibiras un monton de mails como el mio pero yo tambien tengo bulimia o anorexia purgativa. Exactamente no lo se, hace cuatro años me diagnosticaron bulimia nerviosa pero yo soy mas de ayunos y restricciones y atracones (mas bien orgias alimentarias). Llevo mas de diez años con la obsesion del peso, la comida, las tallas...yo tampoco me puedo mirar desnuda al espejo, cuando voy a la playa o la piscina para mi es un suplicio y no digamos ya las comidas sociales.
Me he autoanalizado mucho durante todos estos años y la verdad es que creo que ya soy bulimica cronica ( en un libro lei que el 50% de las bulimicas padeceria algun tipo de cronificacion) y estoy harta, harta de pensar las 24 horas en lo mismo, de no tener que tener un latigo pero sentirme como si me flagelara a todas horas.
He tenido epocas en que he estado mejor, en que he estado muy obsesionada con la enfermedad, dos años con una psiquiatra de trastornos...Ahora estoy bastante mejor aunque sigo con las mismas pautas, quizas menos radical y lo llevo como si tuviera que aceptar el hecho de no tener una mano o haberme quedado sorda. Ahora intento mirar las cosas con mas objetividad en la medida de mis posibilidades (me resulta muy dificil) y soy mas positiva (tras años de depresion) pero bueno, ahi estamos, cuidandome, mimandome y queriendome cada dia un poquito mas.
Queria decirte que si necesitas algo, aunque no nos conozcamos de nada y haya llegado a tu pagin por casualidad, que aqui me tienes porque si por alguien puedo sentir empatia es por la gente que sufre algun tipo de ED (eating disorder).
Estas enfermedades van mas alla del fisico, cada chica/o es un mundo pero todas tenemos muchas similitudes. Sentir el "control" cuando se ayuna, lo mal que te sientes despues del atracon, los vomitos, la sensacion de culpa, el ansia de perfeccion en todos los campos de tu vida. Vamos, si tuviera que montar una consulta me iba a forrar porque conozco muy bien el tema (igual me he leido mas de cien libros sobre anorexia y bulimia) por mi misma y por otras muchas chicas/os.
Me alegro que hace unos dias no te vieras tan mal y te estes empezando a querer un poquito. Pequeñas metas, grandes triunfos :)
un abrazo